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Llevar una dieta rica en vitaminas durante el año es fundamental, pero en invierno las bajas temperaturas y la falta de luz solar provocan un importante déficit de vitaminas.
La mayoría de las personas optan por la duchas calientes, ¿pero a que no sabías que las duchas frías presentan muchos beneficios para nuestra salud? Aunque a muchos les estremece el hecho de pensar en un chorro de agua recorriendo su cuerpo, presenta muchas ventajas que no deberías dejar pasar.
Realizar terapia de movimiento es una forma de ponerte en contacto con tu cuerpo y lo que él esconde acerca de ti.
Los trastornos del sueño no son de las patologías más graves que nos podemos encontrar, pero tienen serias implicaciones en la vida diaria como por ejemplo: agotamiento físico, bajo rendimiento, sueño diurno, dificultad para cumplir con las obligaciones tanto profesionales, como familiares o sociales...
Las piernas hinchadas y cansadas pueden ser síntoma de una mala circulación, pero hay muchas más. Veamos que es la mala circulación, síntomas, por qué ocurre y recomendaciones para mejorarla.
Una actividad tan sencilla como caminar nos ofrece gran cantidad de beneficios para nuestra salud y calidad de vida. Sabiendo que andando media hora al día nuestra salud mejorará, ¿no sacarías media hora al día para ello? ¡Pues claro que sí!
La menopausia es esa etapa que genera tanta incertidumbre y preocupación a la mujer. Todavía sigue siendo un tema tabú, y en el que muchas mujeres se resignan a verlo como “es lo que toca”. Pero no debería ser así. Es una etapa común a todas las mujeres en la que ocurren una serie de cambios, que conociéndolos y afrontándolos no deben por qué empeorar la calidad de vida la mujer.
Seguro que has oído hablar muchas veces de los superalimentos pero quizás no tienes claro que son, ni cuáles son y qué beneficios ofrecen. Ya te adelantamos que son productos naturales con gran aporte de vitaminas y minerales que contribuyen a mantener un buen estado de salud. ¿Quieres saber más?
Nueva imagen para Farmacias de la línea QLife complementos alimenticios gracias a los expositores de producto que próximamente tendremos disponibles. Una manera visual y cercana de acercar nuestros complementos a los usuarios.