Qué vitaminas tomar en verano

Qué vitaminas tomar en verano

Cuidar la alimentación en verano puede ayudar a mejorar el cuidado de la piel, adaptar el organismo al calor, fomentar la regeneración cutánea o nutrirse más. Un aporte vitamínico te puede ayudar, pero recuerda que lo importante es mantener un equilibro alimentario, a no ser que haya alguna deficiencia.
 ¡Evita el estreñimiento en viajes! 6 Consejos

¡Evita el estreñimiento en viajes! 6 Consejos

El estreñimiento es un problema que muchas personas sufren a diario durante años. Y, si hablamos, de viajar y vacaciones, el problema se incrementa. Evitar estreñirnos cuando viajamos puede ser complicado pero, si seguimos una serie de consejos y recomendaciones, podremos evitar esta alteración. Uno de los consejos habituales y básico es incluir en nuestra dieta alimentos ricos en fibra.
Dermatitis del pañal en adultos y cuidado de la piel

Dermatitis del pañal en adultos y cuidado de la piel

La pérdida involuntaria de orina es una causa importante de malestar físico y psicosocial que afecta notablemente a la calidad de vida de los ancianos que la padecen. Fruto de esta pérdida de orina, se produce un exceso de humedad en la piel que puede desencadenar en descamación, enrojecimiento, irritación o incluso en infecciones produciendo lo que se conoce como dermatitis del pañal en adultos o dermatitis asociada a la incontinencia en ancianos.
¿Te sudan los pies? ¿Quieres evitarlo? Consejos para el sudor de pies.

¿Te sudan los pies? ¿Quieres evitarlo? Consejos para el sudor de pies.

En primer lugar hay que destacar que en la zona plantar hay más de 250.000 glándulas sudoríparas, que son las causantes del sudor. Esta cantidad es mucho mayor que otras partes del cuerpo como la frente, axilas o palmas de las manos. 
Astenia Primaveral

Astenia Primaveral

¡Por fin llegó la primavera! Y con la llegada de la estación un gran porcentaje de personas que les afecta este cambio de estación. La falta de energía, la pérdida del apetito o los problemas para conciliar el sueño son algunos de los síntomas que produce la llamada astenia primaveral y que principalmente aparecen en mujeres entre 20 y 50 años.
Beneficios de la jalea real

Beneficios de la jalea real

Con todos estos nutrientes, no debe extrañar a nadie que la jalea real tenga numerosas propiedades.
Qué vitaminas tomar en primavera

Qué vitaminas tomar en primavera

Damos la bienvenida a una de las estaciones más bonitas del año.  Disfrutamos de temperaturas cálidas, los días son más largos y hasta nuestro estado de humor cambia.  Sin embargo, no todas las personas tienen la misma concepción de la primavera, y es que más de la mitad de la población mundial se ve afectada por alergias, y enfermedades que alteran nuestro organismo de manera determinante.
10 consejos para madrugar

10 consejos para madrugar

Al que madruga, Dios lo ayuda. Hay varias expresiones de la sabiduría popular que dan cuenta de los beneficios y las razones para madrugar. Lo que no dicen los refranes es que este es un hábito que se tiene que aprender. Y como muchos otros, solo se logra gradualmente.
Antioxidantes: ¿Qué son y qué beneficios tienen?

Antioxidantes: ¿Qué son y qué beneficios tienen?

Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas por el ser humano que previenen o retrasan algunos daños a la células, como por ejemplo el estrés oxidativo. Este estrés se le relaciona con numerosas enfermedades cardíacas, cáncer, artritis, etc.
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