¿A  veces te sientes como un globo a punto de explotar? Probablemente sufres lo que medicamente se llama Meteorismo, es decir exceso de gases en el estómago.

La presencia de gases durante la digestión es normal y su eliminación en forma de eructos o flatulencias es también normal –según la Clínica Mayo, expulsar hasta 21 veces al día gases está dentro de lo normal-, el problema viene cuando se acumulan más cantidad de gases o cuando no podemos expulsarlos y quedan atrapados en nuestro sistema digestivo produciendo dolor, ruidos y movimiento y a veces distensión abdominal que te hace sentir como un globo.

¿Por qué se producen los gases?

Normalmente son causados por comer de forma rápida y con una masticación deficiente que hace que traguemos más cantidad de gas, hablar mientras comemos, tomar bebidas gaseosas, tomar bebidas y alimentos con edulcorantes artificiales, comer alimentos ricos en fibra que aunque son muy beneficiosos producen más cantidad de gas, igual que ciertas frutas y verduras. El estreñimiento y las situaciones de estrés también pueden hacer que se acumulen los gases. También pueden ser motivados por enfermedades como el síndrome de colon irritable, la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, intolerancias al gluten y a la lactosa y en algunos casos son síntomas de enfermedades más graves por lo que conviene consultar al médico cuando el dolor o la hinchazón sean intensos y no desaparezcan.

¿Qué podemos hacer para favorecer su eliminación y evitar que se formen?

En primer lugar evitar las causas que los producen, hacer ejercicio  (aunque solo sea andar regularmente),  procurar hacer 5 comidas al día no muy copiosas, evitar irnos a la cama recién cenados, observar qué alimentos nos los producen…

Tomar QLifeVentoxil te ayuda a la eliminación de gases. Es un complemento alimenticio a base de extractos de alcaravea, coriandro, anís verde, hinojo y jengibre tradicionalmente utilizados para evitar la formación de gases. Solo tienes que Tomar 2 comprimidos al día con un vaso de agua, uno durante el desayuno y otro antes de la comida o la cena y te sentirás cómoda y ligera.

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